Vad är Fysisk aktivitet på Recept FaR?
Fysisk aktivitet på recept (FaR) är en forskningsbaserad metod inom friskvård som syftar till att förbättra individers hälsa genom att integrera fysisk aktivitet i deras livsstil. Genom att ge läkare möjlighet att skriva ut recept på fysisk aktivitet, kan patienter som lider av olika hälsoproblem såsom övervikt, hjärt- och kärlsjukdomar samt psykisk ohälsa, få en struktur och motivation för att börja röra på sig.
Men kan också få recept på fysisk aktivitet för att förebygga sjukdom. Det betyder i praktiken att det passar alla som vill komma igång att träna. Metoden bygger på evidens och forskning som visar att regelbunden fysisk aktivitet har positiva effekter på både den fysiska och psykiska hälsan. FaR bidrar till att främja en mer aktiv livsstil och kan därför ses som en viktig del av friskvård och preventiv medicin.
Forskningen bakom FaR
Forskningen bakom fysisk aktivitet på recept, har fått ett betydande stöd från Yrkesföreningen för fysisk aktivitet som skapat verktyget Fyss. Denna svenska metod, som främjar hälsa genom motion och träning, genom att integrera evidensbaserad forskning i riktlinjerna för fysisk aktivitet på recept. Det har bidragit till en ökad medvetenhet om vikten av regelbunden motion som en del av förebyggande hälsovård. Med fokus på att förbättra livskvaliteten och minska riskerna för livsstilsrelaterade sjukdomar, är det avgörande att professionella inom vården har tillgång till dessa verktyg och resurser för att stödja sina patienter effektivt.
©Upphovsrätt. Alla rättigheter förbehållna.
Vi behöver ditt samtycke för att kunna hämta översättningarna
Vi använder en tredjepartstjänst för att översätta innehållet på webbplatsen, vilken kan samla in uppgifter om dina aktiviteter. Läs informationen i integritetspolicyn och godkänn tjänsten för att hämta översättningarna.